Joana Wichern
Pilates Matte, Pilates Allegro & Yoga Instructor
Ich bin Joana,
seit 2018 finde ich mich fast täglich auf der Yogamatte wieder. Angefangen mit Kundalini hat sich über die Jahre eine Vielfalt und die Leidenschaft für dynamisches, achtsames Vinyasa Yoga und den Flow entwickelt.
Für mich ist es neben dem Reiten der Weg, mich wieder mit mir und der Natur zu verbinden, Energie zum Fließen zu bringen, mich leicht und befreit zu fühlen. Genau das ist auch mein Anliegen – sowohl im 1:1 Coaching, als auch in den Klassen.
Mein Bewegungswissenschaftliches Studium bietet mir die Möglichkeit den Körper divers in Bewegung zu bringen.
Breathwork, Kundalini, Meditation, Vinyasa, ebenso wie Pilates zu praktizieren und anzuleiten, lassen mich selbst immer wieder aufblühen.
Erlaube dir inne zu halten, still zu werden und nach einer bewegten Klasse deinen Körper zu erleben um dann tief zu entspannen.
love and light
