Nina Dudziak
Pilates, Pilates Allegro & Yoga Instructor
Die Basis von Nina´s Unterricht bildet kräftiges und zentrierendes Yoga, sowie Pilates und Pilates Allegro. Über den Atmung die Aufmerksamkeit in den Körper holen; Präsenz im Fluss der Bewegung, der Atem führt die Bewegung: fließend und kraftvoll. Genaue Ausrichtung und Haltungsarbeit sind weitere Grundpfeiler der Praxis.
Neben gesundem Alignment zeichnen kräftige Sequenzen, Intensität, und eine ruhige Stimme ihre Stunden aus.
